Ce am invatat noi despre alergare

MIB 2015 – Anatomia unui Abandon

Exista cateva acronime de care nici un sportiv amator nu vrea sa auda: DNS (did not start), DSQ (disqualified) si DNF (did not finish).

Pe 4 Octombrie 1% din populatia Bucurestiului alearga. Manual de supravietuire la invazie!

Ziua de 4 octombrie este una foarte speciala, si care imparte Bucurestiul in trei categorii de oameni: alergatori, fani ai alergarii, si restul lumii. Procentele sunt cam asa: 0. 6%, adica aproximativ  12 mii de Bucuresteni vor alerga la Maratonul International Bucuresti!

Bucuria de a alerga, la Semimaratonul International Bucuresti

Zambetul meu larg nu este pentru ca am terminat o cursa dificila, sau am facut ceva nou record personal, sau ca am prins un loc bun in clasament.

Vine iarna, bine-mi pare, cum ma imbrac la alergare

Marturisesc ca pe mine ma termina vremea urata si frigul din ultimul timp!

Sarbatorile de Paste in pregatiri pentru Ironman

Sarbatorile devin un challenge in sine atunci cand ai familie impartita prin toata tara:

Duminica in familie, versiunea de triatlonisti

Dupa o saptamana grea la munca, si cu 10 ore de antrenament bonus, abia asteptam sa vina ziua de duminica.

Cum sa alergam corect si eficient pe dealuri!

Tehnici de alergare atat la deal cat si la vale.

Colantii cu imprimeu

Am tot ce imi trebuie la capitolul echipament sportiv, dar nu ma pot abtine sa nu cedez tentatiilor din cand in cand!

Toamna se numara….alergatorii :)

Mi-am permis o aroganta azi dimineata cand m-am trezit: am deschis geamul, si am mai stat 10 minute in pat, sub patura, ascultand ploaia!

Share This: