Ce trebuie sa stim despre biciclete

Cum sa iti alegi bicicleta !

Cum imi aleg o bicicleta si ce alte lucruri trebuie sa mai stiu inainte sa o cumpar?

Cum sa iti alegi cadrul potrivit !

Un cadru usor sau o roata mai aerodinamica, care sunt mai folositoare unui sportiv?

Cum sa iti reglezi corect saua !

Pozitionarea corecta a seii este esentiala pentru un pedalat confortabil si eficient.

Cum sa iti reglezi / asezi ghidonul !

Ghidonul trebuie asezat astfel incat spatele sa fie relaxat.

Cum sa iti reglezi corect spd-urile !

Este important sa aveti un pantof care sa vi se potriveasca bine, deoarece acesta va ofera suportul necesar arcului talpii.

Cum sa fii mai eficient la pedalat !

Eficienta la pedalat, importanta aerodinamicii si a masei.

Cum sa mergem sigur si corect in pluton !

Pedalatul in pluton este foarte placut in perioada de volum de la inceputul sezonului si in timpul competitiilor…dar safety first!

Share This: